Minggu, 12 Juni 2016

3 Buah Paling Dicari Saat Bulan Ramadhan



3 Buah Paling Dicari Saat Bulan Ramadhan

Ada buah yang paling banyak diburu setiap ramadhan tiba. Selain enak rasanya, buah-buahan tersebut mempunyai berbagai kelebihan dan sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Apa saja sih buah yang dimaksud?

1.    Buah Kurma

                                                  Gambar:  http://health.liputan6.com

Kurma (Phoenix dactylifera) sangat dianjurkan dikonsumsi selama bulan puasa. Kandungan glukosanya sangat tinggi, mencapai 75-87%. Glukosa ini bermanfaat untuk memenuhi energi tubuh. Kurma mengandung vitamin A, vitamin B12, Vitamin B2, serta lemak. Kelebihan lain, kurma juga mengandung berbagai zat yang bisa mencegah kanker otak dan sumber antioksidahn yang sangat baik untuk tubuh. Tentu, makan kurma saat buka puasa sangat dianjurkan sekali.

2.    Buah Blewah 

                                                   Gambar: http://jualtanamanhias.net

Blewah (Cucumis melo L.) mendadak laris manis di pasar setiap puasa datang. Stok di pasar sangat banyak. Karena rasanya sangat segar, buah ini cocok dibikin es buah. Blewah umumnya berbentuk bulat lonjong, dengan kulit warna jingga terang semburat kehijauan. Mengandung banyak kalium, provitamin A, serat makanan, dan vitamin C. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan fungsi ginjal, limpa, serta menurunkan tekanan darah. Nah, bagi yang sering sariawan, blewah juga bisa menyembuhkannya, lho.

3.    Buah pisang


                                                Gambar: http://rhinbiotechnology.com



Buah ini sangat merakyat di daerah tropis, karena bisa ditanam dalam kondisi apapun dan tahan banting. Pisang dalam bahasa latin Musa Paradisiasa. Sangat kaya kalium, magnesium, fosfor, kalsium, dan zat besi. Selama bulan puasa buah ini juga laris manis untuk dibuat berbagai ragam masakan, khususnya kolak. Ada banyak beragam jenis pisang, tinggal pilih suka yang mana. Ada ambon, pisang raja, patilan, kepokm dan yang lainnya.

Diantara ketiga buah diatas, mana yang paling kamu suka?

13 komentar:

  1. Bu Umi, makasih apanya coba, blewahnya ya... hehehe :)

    BalasHapus
  2. disini gak ada blewah mba :( kirimin donk hahahaha yg ada mah busuk di dalam kardus xxixixixixi....

    BalasHapus
    Balasan
    1. Andai awet aja kupaket dari sini Mbak Citra qiqiqi :)

      Hapus
  3. aku suka semuanya mbak...enyak2 semua ...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Dan yang jelas bergizi tinggi Mbak Prana. Aku ngak suka kurma hehehe. MAkasih udah mampir ya :)

      Hapus
  4. hmm, bingung ya klo ditanya paling suka buah yang mana :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Suka semuanya Mbak Desi hehe... enak2 kok :) Tengkyu dah mampir ya :)

      Hapus
  5. Wah..khas bgt ketiganya. Si kurma utk awal berbuka.blewah utk es campur dan pisang utk kolak :D

    BalasHapus
    Balasan
    1. Selalu ada di bulan ramadhan Mbak shithi :) makasih dah intip blogku ya :)

      Hapus
  6. satu lagi mba, timun suri hehe di tempat saya kalo menjelang ramadhan banyak banget yg jual timun suri

    BalasHapus
    Balasan
    1. Wah, di tempatku kok jarang ya Mbak? apa namanya aja yang beda, ya? adanya timun warna hijau tua, panjang, kurus.. Mungkin sama barang beda nama doang :)

      Hapus
  7. di rumah bapak saya, selalu ada korma saat ramadhan. :)

    BalasHapus