3 Buah Paling Dicari Saat Bulan Ramadhan
Ada buah yang paling banyak diburu setiap
ramadhan tiba. Selain enak rasanya, buah-buahan tersebut mempunyai berbagai
kelebihan dan sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Apa saja sih buah yang
dimaksud?
1. Buah
Kurma
Gambar: http://health.liputan6.com
Kurma (Phoenix dactylifera) sangat dianjurkan
dikonsumsi selama bulan puasa. Kandungan glukosanya sangat tinggi, mencapai
75-87%. Glukosa ini bermanfaat untuk memenuhi energi tubuh. Kurma mengandung
vitamin A, vitamin B12, Vitamin B2, serta lemak. Kelebihan lain, kurma juga mengandung
berbagai zat yang bisa mencegah kanker otak dan sumber antioksidahn yang sangat
baik untuk tubuh. Tentu, makan kurma saat buka puasa sangat dianjurkan sekali.
2. Buah
Blewah
Gambar: http://jualtanamanhias.net
Blewah (Cucumis melo L.) mendadak laris manis di pasar
setiap puasa datang. Stok di pasar sangat banyak. Karena rasanya sangat segar,
buah ini cocok dibikin es buah. Blewah umumnya berbentuk bulat lonjong, dengan
kulit warna jingga terang semburat kehijauan. Mengandung banyak kalium, provitamin A, serat makanan, dan vitamin C. Selain meningkatkan daya tahan
tubuh, menyehatkan fungsi ginjal, limpa,
serta menurunkan tekanan darah.
Nah, bagi yang sering sariawan, blewah juga bisa menyembuhkannya, lho.
3. Buah
pisang
Gambar: http://rhinbiotechnology.com
Buah ini sangat merakyat di daerah tropis, karena bisa
ditanam dalam kondisi apapun dan tahan banting. Pisang dalam bahasa latin Musa Paradisiasa. Sangat kaya kalium,
magnesium, fosfor, kalsium, dan zat besi. Selama bulan puasa buah ini juga
laris manis untuk dibuat berbagai ragam masakan, khususnya kolak. Ada banyak
beragam jenis pisang, tinggal pilih suka yang mana. Ada ambon, pisang raja,
patilan, kepokm dan yang lainnya.
Diantara ketiga buah diatas, mana yang paling kamu suka?
Mksih mb wahyu. .
BalasHapusBu Umi, makasih apanya coba, blewahnya ya... hehehe :)
BalasHapusdisini gak ada blewah mba :( kirimin donk hahahaha yg ada mah busuk di dalam kardus xxixixixixi....
BalasHapusAndai awet aja kupaket dari sini Mbak Citra qiqiqi :)
Hapusaku suka semuanya mbak...enyak2 semua ...
BalasHapusDan yang jelas bergizi tinggi Mbak Prana. Aku ngak suka kurma hehehe. MAkasih udah mampir ya :)
Hapushmm, bingung ya klo ditanya paling suka buah yang mana :)
BalasHapusSuka semuanya Mbak Desi hehe... enak2 kok :) Tengkyu dah mampir ya :)
HapusWah..khas bgt ketiganya. Si kurma utk awal berbuka.blewah utk es campur dan pisang utk kolak :D
BalasHapusSelalu ada di bulan ramadhan Mbak shithi :) makasih dah intip blogku ya :)
Hapussatu lagi mba, timun suri hehe di tempat saya kalo menjelang ramadhan banyak banget yg jual timun suri
BalasHapusWah, di tempatku kok jarang ya Mbak? apa namanya aja yang beda, ya? adanya timun warna hijau tua, panjang, kurus.. Mungkin sama barang beda nama doang :)
Hapusdi rumah bapak saya, selalu ada korma saat ramadhan. :)
BalasHapus